✦ Quel drainage pour moi ? Faire le test ↑ Première visite ?Nouveau : le test « Quel drainage pour moi ? » en 2 minutes
ILA – Institut de la Lymphe Arcachon FEMMES &
HORMONES
Femme détendue sur une table de soin, face à l’océan – Drainage lymphatique Vodder® et brésilien à Gujan-Mestras, Bassin d’Arcachon
◎ ORIGINAL VODDER®BRÉSILIENSYNERGIEFASCIAS DEEP TISSUELYMPHO DEEP

Alléger.
Apaiser.
Réguler.

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PhDDOCTEURE EN PHYSIOLOGIE & GÉNÉTIQUE MOLÉCULAIRE
soinsORIGINAL VODDER® · DRAINAGE BRÉSILIEN · SYNERGIE · FASCIAS DEEP TISSUE · LYMPHO DEEP
ansDE RECHERCHE EN PHYSIOLOGIE
avis 5★GOOGLE & PLANITY
DRAINAGE VODDER® DRAINAGE BRÉSILIEN SYNERGIE JAMBES LÉGÈRES CYCLES POST-PARTUM MÉNOPAUSE DRAINAGE VODDER® DRAINAGE BRÉSILIEN SYNERGIE JAMBES LÉGÈRES CYCLES POST-PARTUM MÉNOPAUSE
◎ NOTRE OBJECTIF

Toucher juste.

◎ OÙ EN ÊTES-VOUS ?

Votre corps change. Votre soin aussi.

À chaque étape hormonale, votre corps change. Un drainage adapté et des conseils fondés sur la recherche, pour votre confort, votre santé, votre longévité, calibrés sur vous et non sur des moyennes.Vous n’êtes pas une statistique. Votre accompagnement est unique.

Jeune femme allongée, mains posées sur le ventre, lumière du matin – Drainage lymphatique Vodder® et brésilien à Gujan-Mestras, Bassin d’Arcachon
01 / 20 ANS20+, souvent gonfléeAu fil du cycle, œstrogènes et progestérone modulent la rétention d’eau. Stress, pilule, journées assises font le reste. Vous repartez légère avec les éléments pour le rester.Notre conseil : drainage brésilien
Femme à sa fenêtre face à l’océan, lumière du soir – Drainage lymphatique Vodder® et brésilien à Gujan-Mestras, Bassin d’Arcachon
02 / PÉRIMÉNOPAUSE40+, ça bougeDès la quarantaine, les œstrogènes fluctuent. Le sommeil s’allège, le muscle s’entretient moins bien, les gonflements s’invitent. Vous repartez allégée, avec de quoi préparer les années qui viennent.Notre conseil : Synergie Vodder® / Brésilien
Deux amies de plus de 50 ans qui rient sur la plage au coucher du soleil – Drainage lymphatique Vodder® et brésilien à Gujan-Mestras, Bassin d’Arcachon
03 / MÉNOPAUSE50+, un nouveau départLa baisse des œstrogènes accélère la perte osseuse et celle du collagène. Le drainage redonne de la légèreté. Les conseils, eux, protègent os, muscles et vitalité. Pour longtemps.Notre conseil : une cure de 5 ou 10 séances
Jeune maman et son bébé sur la plage – Drainage lymphatique Vodder® et brésilien à Gujan-Mestras, Bassin d’Arcachon
04 / GROSSESSE · APRÈS BÉBÉGrossesse ou post-partumLe volume sanguin augmente de 40 à 50 %, l’utérus comprime les veines du bassin : les jambes gonflent vite. Un drainage tout en douceur, des conseils pour retrouver votre équilibre après bébé. Avec l’accord de votre médecin ou sage-femme.Notre conseil : Original Vodder®

5 soins. Zéro superflu.

AVEC KARINE
Drainage Original Vodder® sur la plage d’Arcachon – Drainage lymphatique Vodder® et brésilien à Gujan-Mestras, Bassin d’Arcachon
Drainage Vodder® Doux et rythmé. Désengorge, détoxifie et apaise.
INTENSITÉ
AVEC KARINE
Drainage de la jambe, mains de la praticienne – Drainage lymphatique Vodder® et brésilien à Gujan-Mestras, Bassin d’Arcachon
Drainage brésilien Tonique. Effet silhouette immédiat.
INTENSITÉ
AVEC KARINE
Cliente détendue sur la table de soin, Synergie Vodder® / Brésilien – Drainage lymphatique Vodder® et brésilien à Gujan-Mestras, Bassin d’Arcachon
Synergie Vodder® + brésilien. Allège, détoxifie, dessine et apaise.
INTENSITÉ
RÉALISÉ PAR HECTOR
Silhouette tonique, muscles et fascias – Drainage lymphatique Vodder® et brésilien à Gujan-Mestras, Bassin d’Arcachon
Fascias Deep Tissue Profond et appuyé. Relâche muscles et fascias.
INTENSITÉ
RÉALISÉ PAR HECTOR
Les mains d’Hector travaillent la cuisse d’une sportive, vue du dessus, drap brodé ILA – Drainage lymphatique Vodder® et brésilien à Gujan-Mestras, Bassin d’Arcachon
Lympho Deep Pour les sportives. Deep Tissue + drainage : relâche, puis allège.
INTENSITÉ
◎ LE DRAINAGE EN IMAGES

Suivez la lymphe.

Un réseau invisible, qui circule sans pompe. Le drainage lymphatique libère d’abord le centre, puis guide la lymphe vers les ganglions : le corps s’allège.

Voir comment agit le drainage
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✦ NOUVEAU · LE TEST ILA

Quel drainage pour vous ?

10 questions sur vos sensations. 2 minutes. Un résultat immédiat, et le soin qui vous correspond vraiment.

10 QUESTIONS 2 MINUTES RÉSULTAT IMMÉDIAT GRATUIT
Je fais le test Original Vodder®, brésilien, Synergie, Fascias Deep Tissue ou Lympho Deep : on vous dit par où commencer.
Commencer le test : quel drainage pour moi ? – Drainage lymphatique Vodder® et brésilien à Gujan-Mestras, Bassin d’Arcachon
QUESTION 1 / 10 Qu’attendez-vous d’une séance ? Me sentir légère et apaisée Voir ma silhouette dégonfler Commencer le test

110 avis. Nos clients en parlent mieux que nous.

★★★★★« Karine est la personne la plus qualifiée et préparée que j’ai eu la chance de rencontrer. »VALENTINA · GOOGLE
★★★★★« On sent tout de suite que Karine maîtrise parfaitement la physiologie et les techniques. Ce n’est pas un simple massage, mais une expérience vraiment personnalisée. Une vraie sensation de légèreté dès la première séance. J’ai aussi beaucoup apprécié les explications, les conseils et l’approche très humaine. Un institut unique… »CLIENTE · GOOGLE
★★★★★« Karine maîtrise un protocole unique qui allie la douceur de la méthode Vodder et la technique tonique du drainage brésilien. Les effets sont immédiats : je me sens dégonflée. »CLIENTE · GOOGLE

Ce qui nous rend unique.

Trois raisons de choisir l'Institut de la Lymphe Arcachon.

Diplôme de docteur en physiologie et génétique moléculaire de Karine Gautier – Drainage lymphatique Vodder® et brésilien à Gujan-Mestras, Bassin d’Arcachon
01 / LA SCIENCE Une docteure en physiologie aux manettes. Karine est docteure en physiologie et génétique moléculaire (PhD 2002), chercheuse de formation, formée au soin manuel. Chacun de ses protocoles intègre circulation lymphatique, hormones, muscles et fascias, et se construit sur mesure pour vous. La science au service de votre confort et de votre longévité.
Mains de praticienne pendant un drainage du ventre – Drainage lymphatique Vodder® et brésilien à Gujan-Mestras, Bassin d’Arcachon
02 / DES MAINS D'EXCEPTION Formés aux méthodes de référence. Karine et Hector, référent ILA Sport & Récupération, sont formés au drainage Original Vodder®, la méthode de référence depuis 1936, au drainage brésilien et au Fascias Deep Tissue auprès d'Anthony Fournier, kinésithérapeute de l'équipe de France de natation artistique, notamment aux Jeux de Paris 2024.
Extrait d’un bilan personnalisé de l’Institut de la Lymphe, nom de la cliente masqué – Drainage lymphatique Vodder® et brésilien à Gujan-Mestras, Bassin d’Arcachon
03 / LE SUR-MESURE Un bilan, puis un protocole rien que pour vous. Avec Karine comme avec Hector, chaque accompagnement commence par un bilan personnalisé : votre vie, votre corps, vos besoins et vos objectifs. Votre praticien choisit avec vous le bon soin, et vous repartez avec des conseils d'hygiène de vie et de compléments pour prolonger les effets au quotidien.
Portrait de Karine Gautier – Drainage lymphatique Vodder® et brésilien à Gujan-Mestras, Bassin d’Arcachon
LA FONDATRICE

Des mains de praticienne. Une tête de chercheuse.

Docteure en physiologie, Karine a consacré sa thèse au protéasome, le système qui recycle nos protéines et pilote l'inflammation. Elle est formée au drainage Original Vodder® et au drainage brésilien, et réalise en priorité les drainages de l'institut. À chaque séance, elle y ajoute des conseils fondés sur la recherche, calibrés sur votre profil.

ScientifiqueDocteure en physiologie depuis 2002
HonnêteDes effets expliqués, sans promesse miracle
Sur-mesureUn bilan avant chaque programme
Je réserve avec Karine
◎ L’INSTITUT

Gujan-Mestras, sur le Bassin.

Au cabinet, ou chez vous sur le Bassin.

Cliente dans la cabine de soin de l’institut – Drainage lymphatique Vodder® et brésilien à Gujan-Mestras, Bassin d’Arcachon
◎ COMMENT COMMENCER

Votre première séance, en 3 temps.

01Réservez en ligneSur Planity, choisissez Original Vodder®, drainage brésilien, Synergie, Fascias Deep Tissue ou Lympho Deep. Pas d’hésitation possible : le bilan ou le test vous orientera.
02Le bilan, puis le soinVotre vie, votre corps, vos besoins et vos objectifs. Puis le soin, ajusté en temps réel.
03Votre rythmeUne séance ponctuelle, une cure de 5 ou 10 séances, puis l’entretien. Avec des conseils pour le quotidien.
Huile de massage à la fleur de tiaré, au cabinet – Drainage lymphatique Vodder® et brésilien à Gujan-Mestras, Bassin d’Arcachon
Je réserve ma première séance

Pas de magie. De la physiologie.

Ce que disent les études publiées. Sources cliquables.

01 / HORMONES Œstrogènes Les vaisseaux lymphatiques portent leurs propres récepteurs aux œstrogènes : vos hormones agissent directement sur votre circulation lymphatique. MORFOISSE ET AL. · ATVB · 2018 ↗
02 / DRAINAGE LYMPHATIQUE ×2 Chez la souris, une stimulation douce de la peau du cou double l'évacuation du liquide qui baigne le cerveau, via les vaisseaux lymphatiques cervicaux. JIN ET AL. · NATURE · 2025 ↗
◎ 3 CONSEILS À FAIRE CHEZ VOUS

Votre lymphe entre deux séances.

Trois gestes simples, validés par la physiologie, pour prolonger les effets chez vous.

◎ L'AUTRE UNIVERS ILA

Sportif, sportive ?

Massage sportif Fascias Deep Tissue et Lympho Deep, réalisés par Hector. Même institut, même exigence, un univers dédié à la récupération.

Découvrir ILA Sport & Récupération
Hector, praticien en massage sportif, sur la terrasse de l’institut – Drainage lymphatique Vodder® et brésilien à Gujan-Mestras, Bassin d’Arcachon

Questions.

Quelle différence entre le drainage brésilien et le Vodder® ?

Le drainage Original Vodder® suit une gestuelle douce et codifiée, tournée vers l'équilibre de la circulation lymphatique. Le drainage brésilien est plus tonique : il vise un effet dégonflant et allégeant, visible et immédiat.

Comment choisissez-vous le drainage qui me convient ?

Selon votre vie, votre corps, vos besoins et vos objectifs. Ce bilan personnalisé permet de vous orienter vers le Vodder®, le brésilien ou la Synergie des deux.

Puis-je choisir mon soin ?

Oui, bien sûr. Vous pouvez venir avec une préférence précise, ou vous laisser guider par nos conseils selon votre état du moment et le résultat recherché.

Proposez-vous uniquement du drainage ?

Non. Le drainage est au cœur de notre expertise, mais nous proposons aussi deux massages sportifs, le Fascias Deep Tissue et le Lympho Deep, ainsi que des conseils personnalisés d'hygiène de vie et de compléments.

Recevez-vous les hommes ?

Oui, hommes et femmes sont les bienvenus. Karine réalise les drainages lymphatiques, Original Vodder®, brésilien et Synergie, pour les femmes comme pour les hommes. Hector réalise les massages sportifs Fascias Deep Tissue et Lympho Deep, ainsi que le drainage lymphatique brésilien : vous choisissez votre praticien. Retrouvez ses soins sur ILA Sport & Récupération.

Vos soins sont-ils thérapeutiques ?

Non. Nos soins sont exclusivement dédiés au bien-être et au mieux-être, sans acte médical ni rééducation. Pour une blessure ou une pathologie, consultez votre médecin ou un kinésithérapeute.

Vos soins sont-ils remboursés ?

Pas par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles peuvent prendre en charge le drainage Original Vodder® selon votre contrat.

◎ VOTRE PREMIÈRE SÉANCE

Prête ?

Chaque première séance commence par un bilan. Vous repartez avec un soin adapté et des conseils fondés sur la recherche, calibrés sur votre profil. Au cabinet de Gujan-Mestras ou chez vous, sur le Bassin.